
Stärker. Fitter.
Draussen.
Funktionelles Gruppentraining zweimal pro Woche — an der frischen Luft in Reigoldswil. Effektiv, strukturiert und echte Motivation.


Draussen. In der Natur.
Funktionelles Training, das wirklich funktioniert
Functional Training Reigoldswil ist ein strukturiertes Outdoor-Fitnessprogramm für Menschen mit einem vollen Alltag. Wir trainieren zweimal pro Woche an der frischen Luft — ohne Fitnesscenter-Abo.
Die Einheiten kombinieren Kraft, Kondition und Mobility nach funktionellen Bewegungsprinzipien und CrossFit-Elementen. Jedes Training ist skalierbar — für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene.

Was du gewinnst
Echte Stärke aufbauen
Ganzkörperliche Bewegungen, die sich im Alltag und Sport auszahlen.
Energie steigern
Regelmässiges Outdoor-Training verbessert Vitalität, Schlaf und mentale Klarheit.
In der Natur trainieren
Frische Luft, wechselnde Jahreszeiten und natürliches Licht machen jede Einheit erholsam.
Starke Gemeinschaft
Eine kleine, motivierte Gruppe hält dich auf Kurs und macht das Training zum Erlebnis.

Funktionell.
CrossFit-inspiriert.
Für alle zugänglich.
Unser Ansatz verbindet das Beste aus dem funktionellen Fitness-Bereich — Ganzkörperbewegungen, metabolisches Konditionieren und strukturiertes Training — ohne den extremen Wettkampfcharakter des Elite-CrossFit.
Jede Einheit dauert 60 Minuten und folgt einem klaren Ablauf: Aufwärmen, Kraft- oder Technikarbeit, Konditionsblock und Cool-down. Du weisst immer, was dich erwartet — und verlässt das Training immer mit einem Erfolgsgefühl.
Philosophie lesenWas Mitglieder sagen
"Danke Dominik für dein Engagement, jedes Training ist unterschiedlich. Keines gleich. Du gehst auf jeden einzelnen ein und holst das unterschiedliche Trainingsniveau dort ab, wo man steht. Das schätze ich sehr. Mit deiner positiven motivierenden Haltung die du jedes Mal zeigst, finde ich die Trainingseinheit top."
Marisol
Teilnehmerin
"Ich war auf der Suche nach einer neuen, effektiven Trainingsmöglichkeit und habe sie beim FTR gefunden. Die abwechslungsreichen Trainings mit Tabata-, CrossFit- und Krafttrainingselementen machen Spass und sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Dominik kennt seine Teilnehmer, motiviert jeden individuell und schafft es, uns zu fordern, ohne die korrekte Ausführung aus den Augen zu verlieren. Trotz aller Anstrengung kommt auch der Spass nie zu kurz!"
Sabrina
Teilnehmerin
"Es kostet am Anfang etwas Überwindung, und nach den ersten Malen merkt man wirklich jeden Muskel. Aber das Gefühl danach ist einfach mega – man fühlt sich richtig gut! Dominik motiviert super, sorgt für gute Stimmung mit passender Musik und hat im Winter sogar Tee dabei. Kann ich wirklich nur empfehlen!"
Sejla
Teilnehmerin
"Ich schätze das Training in der Gruppe und die offene, konstruktive Art von Dominik, die es ermöglicht je nach persönlicher körperlicher Verfassung zu trainieren und schnell Fortschritte zu erzielen. Mir gefallen besonders die motivierende Atmosphäre in der Gruppe und das Training draussen bei Wind und Wetter. Ich habe vorher kein Training gefunden, das so effektiv ist, auf den ganzen Körper wirkt und in so kurzer Zeit Erfolge erzielt. Die Trainings sind sehr abwechslungsreich gestaltet und für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. An Dominik als Trainer schätze ich besonders die motivierende Art und dass er seine Teilnehmer individuell unterstützt und pusht."
Sabrina
Teilnehmerin
"Das FTR ist genau was ich gesucht habe. Dominik motiviert mich immer wieder auf's neue, es ist sehr abwechslungsreich und macht einfach sehr viel Spass. Ich merke selber was für Fortschritte ich schon gemacht habe, fühle mich viel fiter und bin so dankbar dabei zu sein. Schön ist es draussen zu sein, ob Sonne, Wind oder Schnee, es macht jedes Training speziell und einzigartig. Ich könnte mir niemand besseren als Coach für das Training vorstellen als Dominik."
Andrea
Teilnehmerin
"Das FTR ist genau das was ich gesucht habe. Der ganze Körper wird trainiert, die Stunde ist immer sehr abwechslungsreich und macht extrem viel Spass. Schon nach ein paar Trainings habe ich gemerkt dass die Übungen immer besser gehen und ich stärker und fitter werde. Was ich auch sehr positiv finde ist, dass das Training draussen stattfindet. Dominik motiviert uns immer super, auch wenn es mal anstrengend ist. Ich fühle mich sehr wohl in der Stunde, auch dass Dominik auf jeden Teilnehmer individuell eingeht und je nach Bedürfnis anpasst. Ich kann das Training von Herzen empfehlen."
Sabrina
Teilnehmerin
Aus dem Training



















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